Santé & Bien-être

Tout savoir sur la ménopause

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Les comportements des gens sont nombreux et parfois même qualifiables de folie certaine, quand on ne les comprend pas. C’est parce qu’on ne cherche pas à les comprendre, à essayer de savoir ce qui provoque certains comportements. Comprendre la femme  n’est pas chose facile, donc il est nécessaire de savoir certaines choses.

Surtout chez les femmes, souvent âgées elles deviennent parfois insupportables, très nerveuses. Ce genres de comportements sont souvent liés à la ménopause.

Qu’est ce que la ménopause ?

La ménopause correspond à la fin de la période reproductive de la femme, elle arrive souvent vers l’âge de 50 ans. Elle est marquée par l’arrêt des règles ainsi que par l’arrêt de l’ovulation et de la sécrétion par les ovaires des hormones sexuelles (œstrogènes et progestérone).                                                                                                                       Cependant cela n’arrive pas qu’aux femmes âgées, il arrive aussi que les femmes d’un âge plus jeune puissent l’être, le début de la ménopause est caractérisé par la cessation permanente des règles.

Quels sont les symptômes ?

  • Menstruations irrégulières
  • Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes.
  • Perturbations du sommeil
  • Troubles de l’humeur
  • Baisse de libido
  • Sécheresse des muqueuses
  • Vieillissement de la peau, cheveux plus secs
  • Légère prise de poids

La ménopause est un phénomène naturel qui arrive à toutes les femmes, selon l’âge et le mode vie.                                                                       Essayez d’avoir une vie équilibrée, une alimentation saine, faites du sport et laissez le temps s’occuper du reste .

 

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